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Der Denker (Aquarell)

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Die Mütterliche

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Frei III (Aquarell)

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Geschmückt (Aquarell)

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Glück passiert I

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Glück passiert II

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Glück passiert III

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Glück passiert IV

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In die Welt hinaus (Aquarell)

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Kraft der Ruhe (Aquarell)

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Krafttier Ameise

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Krafttier Hummel

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Krafttier Zecke

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Schöpfung – Bewusst

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Schöpfung – Grenzenlos

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Schöpfung – Hinfühlen

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Schöpfung – Kontakt

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Schöpfung – Schritt für Schritt

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Schöpfung – Selbst-Bewusst

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Schöpfung – Selbst-Verantwortung

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Schöpfung – Vergnügen

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Finde dein Krafttier für 2021 heißt der Workshop

Finde dein Krafttier für 2021
heißt der Workshop zu dem Ludowika Boemanns uns, Corinna Schaufler Dennis Dömer und mich eingeladen hat. Du kannst dir wahrscheinlich vorstellen, dass ich begeistert bin, ist das doch total mein Thema 😍
🖌️🎨
Jo und nun geht's los 🤗
In den nächsten Tagen mag ich Dich inspirieren deine Scheu vor Pinsel, Stift und weißem Papier zu überwinden. Ich mag deine Neugier auf das Entdecken wecken, deine Phantasie anregen und ich werde dich begleiten deinem Blick zu vertrauen. Es wird spannend und es wird ein Geschenk 🎨
Ich freue mich riesig und starte direkt mit der ersten Inspiration.

Schau mal genau hin, was entdeckst du, wenn du dich in diese Wolkenlandschaft vertiefts? Mein kleiner Tipp, suche das Tier, das sich hier versteckt. Findest Du eins, zwei drei... Ich bin gespannt 😍
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Teil IV In Verbindung Ich fühle Ich höre Ich er

Teil IV
In Verbindung

Ich fühle
Ich höre
Ich ertaste
Ich sehe
Ich schmecke
Ich rieche
Ich denke
Ich empfinde
DICH
Du wendest Dich mir zu, so begegne ich mir

Danke für deine Berührung

In Verbindung sein, ist die Essenz unseres Lebens.

#verbindung #verbinden #verbunden
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Alles ist in Verbindung, einfach alles.
Und wenn dir etwas stinkt, verbinde dich mit dem Gestank.

Teil III In Verbindung gehen Du fragst dich ob es

Teil III
In Verbindung gehen
Du fragst dich ob es vielleicht noch andere Wege gibt, in Verbindung zu gehen. Du fragst das, weil du gemerkt hast, dass das mit der Verbindung garnicht so einfach funktioniert und auch, das dein Verstand dir gerne mal dazwischen fuscht.
Der Perspektivenwechsel zum Beispiel, ermöglicht deinem System eine kleine Auszeit und einen anderen, klaren Blick auf das, was mit dir eine Verbindung aufnehmen möchte. Heute mag ich dich einladen, auf einen Ausflug in die Metaebene. Stelle dir vor, du bist 2/3 Meter über dir und schaust einfach nur zu, wie du in Verbindung gehst. Du schaust einfach zu, wie sich da ein Baum, ein Bild, ein Tier, ein Mensch oder ein Wetter auf dich zubewegt. Du nimmst wahr, wie dein System beginnt sich vorzubereiten, indem es sich öffnet. Du nimmst genauso wahr, wie dein Gegenüber sich bewegt, mit einem Willkommen und in Neugier. Du beobachtest wie ihr euch umeinander dreht und wie jeder von euch den Versuch startet den anderen zu berühren, wie ihr beginnt zu fühlen und wie ihr euch zu einem Tanz verabredet. Egal was gleich passiert, ob ihr euch küsst oder schreit, dieser eine Moment ist eure Verbindung.

Stimmt, die Metaebene ist neutral und ein 1A lernmoment!
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Teil II In Verbindung gehen Wenn Du es dann eine

Teil II
In Verbindung gehen

Wenn Du es dann eine Zeit geübt hast, in Verbindung zu gehen, wirst Du merken wie sich einiges um dich herum umgestaltet. Du wirst es zuerst an so Kleinigkeiten merken, sowas wie ein Lächeln in deinem Gesicht das du wahrnimmst während du deinem Spiegelbild begegnest. Dann kann es passieren, dass wertschätzende Antworten aus dir sprechen, die dich selber überraschen. Dein Blick auf die Welt bekommt einen neuen Winkel, dein Wegesrand wird bunter und vielfältiger dein Bewusstsein für die schönen Dinge. Dein direktes Umfeld, deine Familie, Freunde und ganz besonders deine aufkommende Lust, schöpferische tätig zu werden lassen dich Staunen.

Nein, denk jetzt nicht drüber nach wie dass wohl faktisch zu erklären ist, bleib einfach in Verbindung und koste diesen Moment aus, wie einen Tropfen Honig auf deiner Zunge, nach einer Woche Fasten.

Bewundere dein Lächeln als wäre es ein Goldtaler.

Ahja, die Ratte hier im Bild, ja die hat mir heute geholfen Erfahrungen zu sammeln und den Umstand anzunehmen, dass ich mein Ateliezimmer räumen muss, für die Baumaßnahmen.
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Kunst findet In Verbindung sein. Ich wurde dies

Kunst findet

In Verbindung sein.

Ich wurde diese Woche gefragt, was ich denn da so höre, wenn ich im Wald bin und von Verbindung spreche.

Möchtest du mal mitkommen?
Wenn Du magst, dann geh hinein in deinen Wald, stehe einfach da, schieße Deine Augen und spüre.
Atme.
Öffne Deine Augen und schau dich um, atme ihn ein den Duft des Waldes, lass es fließen, durch dich durch fließen, versuche nicht verstehen zu wollen. Schalte Dein Denken ab und schau mal, wieviele Grüns es hier gibt, an den verschiedenen Baumstämmen, den Blättern, den Gräsern und den Moosen. Fühlst Du Dich zu einem Baum hingezogen? Gehe hin wenn Du magst, nimm ihn wahr und wenn es nichts ist, was du wahrnimmst, dann nimm genau das wahr.
Dann gehe weiter und lausche den Stimmen des Waldes, lausche dem Knistern, dem Krabbeln, dem Rauschen , lausche der Stille.
Und dann beobachte wie sich das Sonnenlicht einen Weg sucht, wie es sich Stück für Stück hinbewegt, zum Farnkraut, den modernen Ästen, hin zum Moos, den Käufern, den Pilzen.
Spürst du wie wohlig weich deine Füße vom Waldboden aufgenommen werden, fühle dich Willkommen.

In Verbindung sein 🍃

Achso, das Einhornbild, stimmt, das, dass hilft mir hier heute beim Verbundensein. Ich muss dieses Wochenende mein Atelier Zimmer ausräumen, weil ab Montag Bauarbeiten anstehen. Leider muss ich meine Werkstatt für 3 Wochen stilllegen 🙈
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Kunst findet🖌️💞

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Christiane Holsten

Schmerztherapeutin
Kunsttherapeutin
Heilpraktikerin Psychotherapie
Systemische Therapeutin
Dipl. Ing.

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Im TUN und in der Begegnung wird der Mensch zum Mensch. Im TUN begegnen wir nicht nur dem anderen, sondern auch uns selbst.

© Christiane Holsten 2020

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